Nuestro Equipo de Meditación
Conoce a las personas que han dedicado su vida a guiar a los mayores hacia una experiencia de paz interior y bienestar mental
Carmen Villalobos
Directora y Maestra Principal
Carmen comenzó su camino en la meditación hace más de veinte años, cuando cuidaba a su madre que padecía demencia temprana. Durante esos años difíciles, descubrió cómo las técnicas de respiración consciente podían calmar tanto a su madre como a ella misma. Después de formarse en el Centro de Mindfulness de Valencia y especializarse en gerontología contemplativa, Carmen ha desarrollado métodos únicos que respetan las limitaciones físicas y cognitivas de nuestros mayores. Su enfoque suave y empático ha ayudado a cientos de personas a encontrar serenidad en esta etapa de la vida.
Antonio Ramírez
Especialista en Técnicas Adaptadas
Antonio llegó a la meditación después de jubilarse como fisioterapeuta en el Hospital Reina Sofía de Córdoba. Su experiencia de treinta años trabajando con pacientes mayores le enseñó que el cuerpo y la mente necesitan cuidados específicos después de los sesenta años. Antonio se especializó en técnicas de meditación que pueden practicarse desde una silla, adaptaciones para personas con artritis o problemas de movilidad, y métodos que funcionan incluso cuando la memoria comienza a fallar. Sus sesiones combinan movimientos suaves con respiración guiada, creando un espacio seguro donde cada persona puede participar según sus posibilidades.
Nuestra Filosofía de Enseñanza
Respeto al Ritmo Personal
Cada persona tiene su propio tiempo para conectar con la paz interior. No hay prisa ni presión, solo acompañamiento respetuoso en el proceso.
Adaptación Continua
Nuestras técnicas se ajustan a las necesidades físicas y emocionales de cada participante, garantizando una experiencia cómoda y accesible.
Comunidad de Apoyo
Creamos espacios donde las personas mayores se sienten valoradas, escuchadas y acompañadas en su viaje hacia el bienestar mental.